
ออกกำลังกาย แบบหนุ่มสาวออฟฟิศ เผาผลาญไขมัน หุ่นดีแบบง่าย ๆ
สำหรับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ ที่มีพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงกับหลายโรคและอาการบาดเจ็บต่างๆ จากการนั่งทำงานนานๆ เปลี่ยนท่าน้อย ดังนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายทรุดโทรมไปก่อนวัยอันควร มาออกกำลังกายกันเถอะ
อ่านต่อ
ฟิต ฟิต กับ ยิมบอล
ลูกบอลออกกำลังกายลูกใหญ่ๆ ใช้ออกกำลังกายได้หลากหลาย ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง แถมสนุกด้วยนะ
อ่านต่อ
6 ท่ากระชับสัดส่วนด้วย Gymball
บอลออกกำลังกาย มีดีกว่าที่คิด ใครที่มีอยู่แล้ว มาลองฝึกท่าบริหารด้วยบอลกันเถอะ
อ่านต่อ