ท่าเบสิกคล่องแล้ว? มาเพิ่มความแอดวานซ์กับท่าบริหารกายด้วยจานทวิสต์ ภาคต่อกันเถอะ

ท่าบริหารกายด้วยจานทวิสต์ ใครว่าแค่ยืนหมุนแล้วจบ