เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น อวัยวะต่างๆ ก็เริ่มค่อยๆเสื่อมไปตามกาลเวลา โรคอัลไซเมอร์ เป็นอีกหนึ่งโรคที่หลายๆ คนกลัว และกังวลว่าจะเป็น เพราะเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อครอบครัวและคนรอบข้างอีกด้วย แต่..รู้หรือไม่ว่า การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของโรคนี้ได้