วิธีการใช้งานเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทอล Body Fat Exeo รุ่น EF934 Wireless

in วิธีการใช้งานสินค้า

เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลแบบแยกหน้าจอได้ สามารถวัดไขมัน มวลน้ำ มวลกระดูก มวลกล้ามเนื้อ และแนะนำปริมาณแคลอรี่ที่ควรรับเข้าต่อวันได้

อ่านต่อ

ฟิต ฟิต กับ ยิมบอล

in บทความเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย, วิธีการใช้งานสินค้า

ลูกบอลออกกำลังกายลูกใหญ่ๆ ใช้ออกกำลังกายได้หลากหลาย ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง แถมสนุกด้วยนะ

อ่านต่อ

บริหารแกนกลางลำตัว ด้วยล้อมหัศจรรย์

in วิธีการใช้งานสินค้า

ถ้าอยากมี Six packs หรือมีกล้ามเนื้อที่หน้าท้อง ต้องออกกำลังกายที่เน้นแกนกลางลำตัว หนึ่งในตัวช่วยนั้น คือล้อบริหาร

อ่านต่อ

เสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อด้วยถุงทรายน้ำหนัก

in วิธีการใช้งานสินค้า

ถุงทรายน้ำหนัก หรือปลอกน้ำหนักที่มีสายรัดข้อเท้่า หรือข้อมือได้ คืออีกหนึ่งตัวช่วยในการฟื้นฟู หรือเสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อแบบค่อยเป็นค่อยไป

อ่านต่อ

เครื่องชั่งแบบวัดไขมัน (Body Fat weight scale) บอกอะไรเราได้บ้าง

in วิธีการใช้งานสินค้า

เดี๋ยวนี้เครื่องชั่งน้ำหนักนอกจากจะแสดงค่าน้ำหนักแล้ว รุ่นใหม่ๆ หลายรุ่น สามารถประมวลผลได้ลึกถึง ปริมาณไขมัน น้ำ กล้ามเนื้อ และกระดูกอีกด้วย แล้วค่าแต่ละอย่าง มีความหมายอย่างไรล่ะ

อ่านต่อ

9 ท่าออกกำลังกายด้วย Mini band

in วิธีการใช้งานสินค้า

ยางยืดแบบห่วงกลมแบบสั้น หรือที่เรียกกันสั้นๆ ว่า Mini band เป็นแถบยางยืดที่สามารถนำไปใช้เสริมการออกกำลังกายท่าต่างๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อได้ออกแรงมากขึ้น สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน และไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะค่ะ

อ่านต่อ