วิธีการใช้งานสินค้า

พิลาทิสบอล เปลี่ยนรูปร่างแบบง่ายๆ

in บทความเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย, วิธีการใช้งานสินค้า

ลูกบอลบริหารขนาดเล็ก ที่มีประโยชน์ไม่แพ้บอลบริหารขนาดใหญ่ ใช้ในการกระชับสัดส่วน เพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ได้ ด้วยท่าบริหารที่แตกต่างกัน

อ่านต่อ

Thigh Master คืออะไร ช่วยบริหารส่วนไหนได้บ้าง

in วิธีการใช้งานสินค้า

อุปกรณ์หน้าตาแปลกๆ เห็นแล้วหลายคนอาจจะงงว่าคืออะไร ใช้ยังไง แล้วช่วยบริหารส่วนไหนได้บ้าง ลองเริ่มต้นด้วย 4 ท่านี้ดูก่อนเลย

อ่านต่อ

ปั้นหุ่นเฟิร์ม พร้อมเบิร์นได้ทั้งตัว ด้วยไอเทมเดียว

in บทความเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย, วิธีการใช้งานสินค้า

อุปกรณ์ชนิดเดียว ทำให้ร่างกายแข็งแรง ได้หุ่นเฟิร์ม ได้เผาผลาญ และยังช่วยให้ปอดและหัวใจแข็งแรงอีกด้วย

อ่านต่อ

มาหมุนเอว ด้วยฮูลาฮูปกัน

in บทความเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย, วิธีการใช้งานสินค้า

เจ้าห่วงกลมๆ อันใหญ่ๆ เล่นยังไงน้า.......

อ่านต่อ

การออกกำลังกายด้วย เจลลี่ดึงยืดกลม DP-1253 Jelly Expander

in วิธีการใช้งานสินค้า

เจลลี่ดึงยืดแบบห่วงกลม มีเนื้องสัมผัสนุ่ม มีความยืดหยุ่น เหมาะสำหรับใช้บริหารกายทั้งแขน ไหล่ หลัง หน้าท้อง

อ่านต่อ

การเติมลมบอลอย่างถูกวิธี

in วิธีการใช้งานสินค้า

รู้หรือไม่ การเติมลมบอลที่ถูกต้อง ช่วยยืดอายุการใช้งานลูกบอลได้ เพราะลูกบอลแต่ละประเภท ใช้บริมาณลมที่แตกต่างกันไป อีกทั้งบอลแต่ละยี่ห้อ ก็จะแนะนำปริมาณลมที่ต่างกัน ขึ้นอยู่กับวัสดุของบอลนั้นๆ อีกด้วย

อ่านต่อ

บริหารกายด้วยยางยืดรูปดอกไม้ Body Shaper

in บทความเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย, วิธีการใช้งานสินค้า

การบริหารกายด้วยยางยืด เป็นหนึ่งในการบริหารแบบ weight training แบบใช้แรงต้าน ยางยืด Body shaper เป็นยางยืดประเภทหนึ่ง ที่นำยางยืดมาปรับเปลี่ยนรูปทรง เพื่อให้สามารถนำมาใช้บริหารกายได้หลากหลายมากยิ่งขึ้น

อ่านต่อ

ออกกำลังกายอยู่บ้าน ไม่ง้อฟิตเนส

in บทความเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย, วิธีการใช้งานสินค้า

ยุค New normal ทำให้หลายๆ คนต้องปรับการใช้ชีวิตหลายๆ อย่าง ไม่ว่าจะการทำงาน การทานอาหาร การเดินทาง แม้กระทั่งการออกกำลังกาย ยิ่งใครที่ชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว และในภาวะที่ออกไปยิมหรือฟิตเนสไม่ได้ การออกกำลังกายที่บ้านก็เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

อ่านต่อ

วิธีการใช้แถบยางยืดเหยียด

in วิธีการใช้งานสินค้า

แถบยางยืด 1 เส้น สามารถใช้บริหารร่างกายได้หลายส่วน อีกทั้ง แถบยางที่มีความหนาแตกต่างกัน ก็จะมีแรงต้านที่แตกต่างกันไป ยิ่งหนา ก็จะมีแรงต้านมากขึ้น ทำให้เราต้องออกแรงมากยิ่งขึ้นค่ะ

อ่านต่อ